Протеинови барчета

Протеинови барчета

0

Бананите се намачкват с вилица на пюре. Добавят се овесените ядки, слънчогледовите и тиквените семки, стафидите и орехите. В тенджерка на...

1

Протеинови Закуски

Открий всички 56 кулинарни идеи за протеинови закуски в Готвач.бг.
Протеинови блокчета

Протеинови блокчета

Овесените ядки и фъстъците се блендират, след това към сместа се добавят мед и банан, който трябва да се намачка заедно със сместа. После се...

Протеинови мъфини

Протеинови мъфини

Разбиваме яйцата. Настъргваме кашкавала и нарязваме на ситно шунката, и ги добавяме към яйцата. Гъбите нарязваме на дребно и ги бланшираме за...

Протеинови Палачинки

Протеинови Палачинки

2

Смесете всички съставки за палачинките в голяма купа. Разбъркайте всичко много добре до гладка смес. Ако сместа е прекалено гъста, добавете вода...

Протеинови гофрети

Протеинови гофрети

В блендер забъркваме всички продукти до получаване на тесто с консистенция като за палачинки (с гъстота на боза). Загряваме гофретника и...

Протеинови бисквитки

Протеинови бисквитки

Бадемите се нарязват на малки парченца. В дълбока купа се разбиват трите белтъка на сняг. Когато са готови, към тях се прибавят медът...

Протеинов шейк

Протеинов шейк

1

робот. Също така може да смесите продуктите в дълбок и висок съд и да пасирате. След като продуктите се хомогенизират, протеиновият шейк е готов. Този шейк е идеален за междинна закуска....

Протеинова пица

Протеинова пица

Разбийте добре яйцата, прибавете обезмаслената извара и содата. Бъркайте с миксер докато се получи гладко кексово тесто. Изсипете получената...

Протеинова салата

Протеинова салата

Смесваме всички продукти и накрая поръсваме със семената. Поднасяме веднага...

Протеиново смути

Протеиново смути

Смесете съставките в блендер и пасирайте. Ако предпочитате сместа по-рядка, добавете малко вода...

Протеиново десертче

Протеиново десертче

Изварата се смесва заедно с яйцата и се разбива с миксер до хомогенна смес. Добавяме предварително пасираните банани и протеина и меда при...

Протеинов кекс

Протеинов кекс

2

Нарежете банана в отделен съд, направете го на каша, след което добавяте прясното мляко. След това добавете яйцето и разбъркайте добре...

3.7
Общо 9 гласували
5 2
4 4
3 1
2 2
1 0
Дай твоята оценка: