Най-добрите източници на растителни протеиниРастителният протеин има няколко предимства пред животинския....
Растителни храни с високо съдържание на протеиниРастителни храни с високо съдържание на протеини
Белтъците могат да бъдат разделени на две големи групи, а именно с животински произход или растителен...
Учени: Растителният протеин удължава живота"Например, заместването на 3% от енергията, която получаваме от яйчен протеин или протеин от червено месо, с растителни протеини от пълнозърнести...
Салата, богата на витамини и растителни протеиниВсички продукти се нарязват и се объркват.
Най-отгоре за декорация нарежете соевото сирене на кубчета и поставете няколко маслинки.
Прави...
Разликите между растителен и животински протеинРастителни протеини можем да си набавим от боб, леща и ядки....
Кои са растителните протеини и откъде да си ги набавяте?Това може да стане чрез внимателното комбиниране на растителни протеини....
Принципът на протеиновото допълванеКомбинацията на растителни протеини - житни с бобови, води до високо получаването на качествен протеин....Какво количество протеини трябва да приемаме на денНякои растителни продукти също съдържат доста голямо количество протеини - киноа, бобови култури и ядки....
Що е то протеинов глад?за него вещества (на база количеството протеин в животинските и растителните продукти)....
Вредно ли е за здравето голямото количество протеин?В това отношение животинските протеини са много по-добри от растителните, понеже мускулните тъкани на животните са подобни на тези на хората....
Източници на протеини по време на постиВсъщност, растителните храни съдържат много протеини. Друг е въпросът, че не всички растителни протеини се усвояват добре....
8 големи протеинови източника за веганска диетаАко избягвате соята, изберете мляко на растителна основа като ленено, конопено или газирано мляко, което е с добавени протеини....
