съдържат въглероден диоксид, азот, кислород и водород.
Усещането за подут корем най-често се появява след хранене. Това се дължи на...
вода, което е предпоставка да се ядат повече пъпеши.
Пълнозърнест хляб
Друга храна, полезна срещу подуване, е Зърнест хляб. Всички знаят че...
на коремът ви. Тук са основните храни, които трябва да се избягват, за да не страдате от подут корем.
Сол
Избягвайте солница, солените...
, действат ободряващо и освежаващо при главоболие.
На пазара вече се среща и един друг вид зеле - бок чой. То има тъмнозелени листа с дълги...
, както и орехите. Мангото, което съдържа 60 калории на 100 грама, е помощник в борбат асрещу килограмите и не подува корема.
Артишокът, който е...
бадемови ядки и сусамът са чудесно профилактично средство срещу заболявания като остеопорозата.
В бадемите се съдържа голямо количество...
също може да бъде причина за натрупване на коремни мазнини и ефекта голям корем. Ние всички познаваме поне един човек, който яде каквото си...
пиете. Газираните напитки и бирата предизвикват ферментационни процеси и подуване на корема. Плоският корем иска жертви и се налага да пиете само...
Подутият стомах е доста често срещан проблем. Храненето с неподходящи храни, гъбични инфекции, са само част от причините за подуване на...
след това да се разходите на чист въздух, по възможност в приятна компания.
Диетата при подут стомах изключва от менюто пълнозърнестите...
натрупват мазнините в областта на корема.
Откажете се от цигарите, ако искате да имате плосък корем. Повечето пушачи, дори и слаби като цяло...
Вижте кои здравословни проблеми може да излекувате с мед и канела1
Зеленчуците, от които се пълнее?
Петте най-добри рецепти за сарми2
Най-опасните продукти се дегизират като здравословни107
Как да сушим домашен суджук?
Кога трябва да се пресече киселото зеле?
Истината! Кои плодове помагат на диетата ви и кои вредят
Болестите, които се лекуват с ракия