Финландски учени установиха, че ако се храните по 5 пъти на ден, значително ще намалите риска от затлъстяване, дори ако сте генетично предразположени...
Само една чаша прясно изцеден плодов сок дневно е достатъчна, за да намалим риска от затлъстяване и метаболитен синдром, установиха американски учени...
За да се намалят опасността от затлъстяване и последващите здравословни проблеми, най-добре е да се промени режимът на хранене и да се правят редовни...