Храни Богати на Селен и Цинк

Прегледай всички 49 подбрани съвети относно храни богати на селен и цинк в Готвач.бг.
Храни, съдържащи цинкХрани, съдържащи цинк
3
, а белият хляб, плодовете и зеленчуците, морската риба и прясното мляко съдържат до 8 милиграма цинк. Плодовете и зеленчуците не са богати...
Кои храни са най-богатите източници на селенКои храни са най-богатите източници на селен
, повишени стойности на холестерола, атеросклероза, проблеми със щитовидната жлеза. Вижте благодарение на кои храни, богати на селен, можете...
Зареждайте тялото си с цинк и селенЗареждайте тялото си с цинк и селен
мкг. В един сандвич с риба тон се съдържат 138 мкг селен. Всички видове риби са богати на селен, както и речните раци, стридите, а също...
Защо се нуждаем от цинк и селенЗащо се нуждаем от цинк и селен
зърнените храни, сурови ядки, сурови зеленчуци, броколи, кафяв ориз. С най-голямо съдържание на селен е бразилския орех. Естествени...
Кои плодове и зеленчуци са богати на цинк?Кои плодове и зеленчуци са богати на цинк?
цинк? Най-напред трябва да поясним, че плодовете и зеленчуците не са от богатите на цинк храни, ето защо вегетарианците не могат да си...
ЦинкЦинк
1
хранят с твърде богата на фибри храна - фибрите, особено онези, които се намират в пълнозърнестите храни имат свойството да заключват цинка в...
Храни, богати на манганХрани, богати на манган
. Мидите са полезни за цялото тяло. Те са сред най-богатите на манган храни, като само в 100 грама се съдържат почти 300 процента от препоръчителната...
Храни, богати на триптофанХрани, богати на триптофан
2
хора например се чувстват изморени след консумирането на печена пуйка, тъй като тя е богата на тази аминокиселина. Другите храни, богати на...
Храни, богати на антиоксидантиХрани, богати на антиоксиданти
от консумирането на храна, богата на антиоксиданти. Редовният прием на антиоксидантни храни повишава зрението, тъй като предпазва ретината от...
Храни, богати на фосфорХрани, богати на фосфор
. Фъстъченото масло - заедно с голямото количество протеин, фъстъченото масло е богата на фосфор храна. Диетолозите препоръчват да се консумира органично...
Храни богати на протеиниХрани богати на протеини
2
телесно тегло на ден. Поемането на по-малко от това количество се счита за нездравословно. Ето едни от най-богатите на протеин храни. Сирене...
Храни, богати на фибриХрани, богати на фибри
заболявания и диабет. Да хвърлим един поглед към съдържанието на фибри в някои обикновени храни. Жените трябва да се опитат да се ядат най...

Рейтинг

4.2
Общо 5 гласували
5 3
4 1
3 0
2 1
1 0
Дай твоята оценка: