Храни богати на протеини

Храни богати на протеини

2

телесно тегло на ден. Поемането на по-малко от това количество се счита за нездравословно. Ето едни от най-богатите на протеин храни. Сирене...

1

Храни Богати на Естроген

Открий всички 30 авторски предложения за храни богати на естроген в Готвач.бг.
ТОП храни, богати на протеин

ТОП храни, богати на протеин

на здравословното хранене е важно да знаят, че храните, богати на протеин, потискат апетита и поддържат нормалното тегло. Затова ще ви...

Храни богати на полезни мазнини

Храни богати на полезни мазнини

1

. Проучванията показват, че яденето на храни, богати на мононенаситени мазнини подобрява нивата на холестерола в кръвта, което може да намали...

Храни, богати на витамин К

Храни, богати на витамин К

и да увеличим потенциалния си риск от развитие на сърдечно-съдови заболявания. Именно по тази причина трябва да се стараете да консумирате храни...

Храни, богати на витамин В17

Храни, богати на витамин В17

храни, богати на витамин В17. За тях ракът е непозната болест. Жителите на долината Хунза на границата между Индия и Пакистан са най...

16 храни, богати на ниацин

16 храни, богати на ниацин

. Подари това е важно да се консумират редовно богати на ниацин храни. Препоръчителното количество от този витамин е 16 мг на ден за мъжете и 14...

Кои храни са богати на фолиева киселина?

Кои храни са богати на фолиева киселина?

. Ягодите са добър източник са на минералите: калий, желязо и магнезий. Богати са и на витамин С, като 100 г ягоди покриват препоръчваната доза за...

Здравословни, но богати на холестерол храни

Здравословни, но богати на холестерол храни

лошият ни холестерол да е нисък, а добрият да е висок. А ето и кои са полезните храни, богати на холестерол. Сирене - то е здравословна и вкусна...

20 вкусни и богати на протеин храни

20 вкусни и богати на протеин храни

гърди Пилешките гърди са една от най-популярните храни, богати на протеин. Те са много лесни за приготвяне и са изключително вкусни, ако...

Храни, богати на омега-6 мастни киселини

Храни, богати на омега-6 мастни киселини

години жени: 12 грама + 51 години мъже: 14 грама + 51 години жени: 11 грама Бременни и кърмещи: 13 грама Много растителни и животински храни...

14 храни, богати на калций, освен млякото

14 храни, богати на калций, освен млякото

ден са напълно достатъчни. Готови ли сте да разберете кои са 14-те храни, богати на калций освен млякото? Добавянето на тези храни към диетата...

Кои храни са богати на желязо?

Кои храни са богати на желязо?

Желязото играе важна роля в живота на почти всички организми. В тялото на човека желязото постъпва чрез храната. Оказва се, че най-богати на...

3.5
Общо 2 гласували
5 1
4 0
3 0
2 1
1 0
Дай твоята оценка: