Добри и Лоши Въглехидрати

Открий всички 74 подбрани съвети за добри и лоши въглехидрати в Готвач.бг.
Ура! Не напълняваме от въглехидрати на вечеря
Ура! Не напълняваме от въглехидрати на вечеря
приключим дневната си тренировка, ще приемем въглехидрати, които няма да можем да изразходим през нощта. Ето няколко съвета за по-добро ...
Как да ядем въглехидрати и да отслабваме
Как да ядем въглехидрати и да отслабваме
пърженият картофен чипс е мазен, солен и съдържа вредни овкусители и консерванти. Добрите въглехидрати са в натуралните картофи. Опечете ги с...
Храни с високо съдържание на рафинирани въглехидрати
Храни с високо съдържание на рафинирани въглехидрати
Рафинираните въглехидрати се абсорбират бързо в кръвния поток, причинявайки опасни скокове в нивата на кръвната захар и инсулина. Най-често...
Затворена пица за въглехидратен ден
Затворена пица за въглехидратен ден
сол черен пипер и др. подправки. Разстиламе в намазнена тавичка тестото и слагаме плънката, запечатваме добре краищата и намазваме с вода и...
Храните с най-високо съдържание на въглехидрати
Храните с най-високо съдържание на въглехидрати
количества ще ни помогне да се чувстваме добре. Специалистите съветват да наблегнем на храни с ниско съдържание на въглехидрати като ...
Колко калории и въглехидрати има в банана?
Колко калории и въглехидрати има в банана?
%. Устойчивото нишесте е вид несмилаем въглехидрат, който действа благоприятно върху добрите бактерии в червата ни. Бананите съдържат ...
21 зеленчука с ниско съдържание на въглехидрати
21 зеленчука с ниско съдържание на въглехидрати
те са добър източник на витамин А, витамин С и витамин К. 4. Гъби 70 g сурови гъби съдържат само 2 g въглехидрати, 1 g от които е фибри...
12 храни, които съдържат изненадващо много въглехидрати
12 храни, които съдържат изненадващо много въглехидрати
. Среден банан е еквивалентен по въглехидратно съдържание на две филии хляб. 7. Безглутенов хляб Има около 18 г въглехидрати в една филия...
Кръвната захар след хранене с въглехидрати
Кръвната захар след хранене с въглехидрати
страна на тялото ни са правилно регулирани. Проблем с обмяната на въглехидрати съществува при повишаване или понижаване на глюкозната...
Въглехидратите са горивото на мозъка
Въглехидратите са горивото на мозъка
особено опасни състоянията, които са риск за здравето. При недостиг на въглехидрати тялото не е в състояние да гори мазнини по естествения...
Патладжанът намалява лошия холестерол
Патладжанът намалява лошия холестерол
недостатъчност, също се повлияват добре, благодарение на сините домати. Те са полезни и при проблеми с пикочните пътища, защото увеличават...
Тамаринд сваля лошия холестерол
Тамаринд сваля лошия холестерол
уринални смущения. Най-ефикасен е при лошия холестерол в кръвта, като намалява неговото ниво. Тамариндът е тропически плод, който се използва...

Рейтинг

3.3
Общо 3 гласували
5 1
4 1
3 0
2 0
1 1
Дай твоята оценка: