Прости и Сложни Въглехидрати

Открий всички 12 кулинарни идеи относно прости и сложни въглехидрати в Gotvach.bg.

Рецепти на Деня

Видео Рецепти

Прости срещу сложни въглехидрати - кой е правилният избор?

Кулинария

Фибрите и нишестето са сложни въглехидрати, докато захарта е прост въглехидрат....

Какво представляват сложните въглехидрати

Въглехидратите се разделят на две основни категории: прости и сложни....

Какво са простите въглехидрати

Простите въглехидрати се превръщат много по-бързо в мазнини за разлика от сложните въглехидрати....

Въглехидрати

Въглехидратите се разделят на две основни категории – прости, считани за непълноценни въглехидрати и сложни, които са пълноценни въглехидрати....

Зеленчуците съдържат ли въглехидрати?

Въглехидратите в зеленчуците спадат към групата на сложните въглехидрати....

Храните с празни въглехидрати

Въглехидратите се поделят на различни подвидове, но основната им класификация е на прости и сложни....

За храните без въглехидрати

Въглехидратите са макронутриенти, които съдържат захар. Разделят се на прости и сложни въглехидрати....

Въглехидрати - добри и лоши

Според химичната си структура те се разделят на прости и сложни....

Храни с бързи въглехидрати

Това е много просто - бързи или прости въглехидрати са тези, които се абсорбират много бързо от тялото....

Какво представляват рафинираните въглехидрати?

Може би сте чували или чели за това, че има сложни и прости въглехидрати, така също има бавни въглехидрати с нисък гликемичен индекс и бързи с висок...