Gotvach.bg»Избрани Колекции»Храни Богати на Ниацин
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
16 храни, богати на ниацинПодари това е важно да се консумират редовно богати на ниацин храни....
Витамин B3 - НиацинВижте кои са рисковете от предозиаране с ниацин и още полезни храни с ниацин....
6
Най-добрите източници на витамин B3 - ниацин
Изключително важно е редовно да се консумират храни, богати на витамин B3....
Седемте най-опасни странични ефекта при употребата на ниацин
Хранителният елемент ниацин е известен също и като никотинова киселина....
Богати на хлорофил храни
Имат богато хранително съдържание, в което преобладава хлорофилът. Много са полезни при дехидратация....
Храни, богати на хром
Ето и някои храни богати на хром:
Броколи
Броколите са кръстоцветен зеленчук и е добър източник на хром....
Храни, богати на триптофанКогато консумирате храни, богати на триптофан, нивата на серотонин в тялото се покачват....
2
Храни, богати на манган
Те са сред най-богатите на манган храни, като само в 100 грама се съдържат почти 300 процента от препоръчителната дневна доза, или 6. 8 грама манган...
Храни, богати на фибри
Друга вкусотия в списъка ни с богати на фибри храни е карфиолът. Страхотен просто печен, той може да се използва и в кето диета....
Храни, богати на антиоксиданти
Храни, богати на антиоксиданти
Има различни храни, които съдържат високи нива на антиоксиданти....
Рейтинг
3.3
Общо гласували: 6
51
42
31
22
10
Дай твоята оценка: