Черният дроб е един от най-важните органи в човешкото тяло - от неговата работа зависи както пречистването на организма от вредни вещества, така и правилното усвояване на хранителните елементи.
За да се подобри здравето на черния дроб, е много важно да се придържате към балансирана диета и да избягвате храни с изкуствени добавки, както и тежки и мазни храни.
Важно е и спирането на някои лоши навици като употребата на алкохол и други вредни субстанции. За профилактика и справяне с неразположения на черния дроб се препоръчва и употребата на някои билки. Дори лекарствата за черния дроб, които се изписват от лекари, са в по-голямата си част на билкова основа.
Кои са най-известните билки за подпомагане на черния дроб?
Бял трън
Белият трън е едно от най-добрите естествени средства за превенция и лечение на различните заболявания на черния дроб. Доказано е, че помага за пречистването на черния дроб и жлъчния мехур и също така има противовъзпалителни свойства, които са полезни при лечението на тези органи. Редовната му консумация допринася за отстраняването на токсините от тялото, създава "защитна бариера", която предотвратява ефектите на свободните радикали, алкохола, гъбичките и други вредни микроелементи.
Освен това предпазва от диабет и високи нива на холестерол в кръвта. Той е отлична превантивна мярка срещу заболявания на кръвоносната система. Не трябва обаче да се надвишава дозировката, която е най-добре да съгласувате с лекар.
Артишок
Артишокът съдържа активни съставки, които не само защитават черния дроб и възстановяват увредените клетки, но и допринасят за процесите на храносмилане и почистване на организма. Артишокът често се използва за борба с уртикария, алергични реакции и за регулиране на рН на кръвта. Ако редовно го използвате, можете да предотвратите развитието на хепатит, бъбречна недостатъчност и висок холестерол в кръвта. Поради своите свойства артишокът регулира производството на жлъчката в жлъчния мехур и го почиства, предотвратявайки образуването на камъни. Можете да консумирате артишок по различни начини: направете отвара, добавете към салата или зеленчуков коктейл.
Корен от глухарче
Целебните корени на глухарчето са изключително мощно лекарство, което стимулира процесите на детоксикация на организма. Препоръчва се употребата му, за да се предотврати натрупването на течност в тъканите на черния дроб и тяхното възпаление. Коренът от глухарче увеличава жлъчното производство и помага за елиминирането на токсините. Това, от своя страна, улеснява процеса на храносмилането. В допълнение, глухарчето осигурява на организма значително количество витамини А, С и D, както и минерали като калций и желязо.
Мента
Ментата помага за нормалната работа на жлъчката. Съдържащите се в нея етерични масла осигуряват усвояването на мазнините и подобряват усвояването на хранителните вещества. Витамините и минералите спомагат за премахването на вредните вещества и предотвратяват увреждането на черния дроб. Използвайте мента под формата на отвара, лимонада или коктейли.
Цикория
Учените са открили, че цикорията съдържа огромна част антиоксиданти, които предпазват черния дроб от негативните ефекти на външните фактори. Други проучвания показват, че цикорията понижава холестерола и триглицеридите в чернодробната тъкан, подобрявайки липидния профил.
Хепатопротективното действие осигуряват смолите и горчиви етерични масла, които са част от корена и цветовете на растението. Те засилват защитните функции на имунната система, укрепват клетъчните стени. Инулинът в комбинация със смоли стимулира потока на жлъчката, нормализира нейния състав. Редовната консумация на чай от цикория е отлична превенция на образуването на камъни в жлъчката. Цикорията предотвратява натрупването на токсини, като ги извлича, облекчава възпалението, укрепва съдовете, премахва пясък в жлъчката и подобрява цялото храносмилане.
Шипка
Шипката допринася за образуването на жлъчката, така че може да пречисти черния дроб ефективно и безопасно. Тя помага за отстраняване на възпалението в черния дроб и жлъчния мехур, спомага за премахване на токсините. С помощта на отвара можете също да възстановите увредените клетки и да облекчите възпалението при заболявания на черния дроб.
Репей
Мощният корен от репей има чудодейната способност да възстановява клетките на черния дроб. Той премахва продуктите от разлагането и повишава филтриращите функции на органа. Успоредно с това се подобрява оттокът на жлъчката и натоварването на черния дроб намалява. Нормализира се водно-солевият баланс в организма. Корен от репей се прилага при цироза, хепатит.
Билките могат да са добър помощник за профилактика и справяне със заболявания. Когато заболяването вече е налице, много е важно да съгласувате намеренията си с лекар. Информирайте се за противопоказанията и страничните ефекти н билките преди да започнете употребата им!
Коментари