gotvach.bg»Статии»Кое за какво е полезно»Пет сутрешни напитки за чиста кожа

Пет сутрешни напитки за чиста кожа

Лилия  МилковаЛилия Милкова
Иноватор
43875
зелен чай за чиста кожа
Ръчна помпа приставка за бутилирана вода
Практичен аксесоар за вашия дом:
Ръчна помпа приставка за бутилирана вода
8.90 лв.
Виж ››

Сутрешните напитки играят важна роля в метаболизма на тялото и процеса на прочистване на стомаха. Започването на деня с изпиване на една или две чаши вода помага да се изчистят всички метаболитни отпадъци от тялото и от своя страна води до изчистване на кожата. По същия начин има и други сутрешни напитки за чиста и здрава кожа. В следващите редове ще споделим пет основни напитки, с които можете да започнете деня си за блестяща и здрава кожа.

Водна терапия

Пиенето на вода дава прекрасни резултати. Тялото ни се състои от 75 процента вода под формата на течности, а водата има няколко функции, които поддържат кожата чиста и здрава. Дехидратацията, от друга страна, прави кожата ни суха и сърбяща. Консумирането на средно 2. 5 до 3 литра вода на ден зарежда тялото ви с минерали и кислородни носители, освобождава всички токсини от него и води до поддържане на електролитния баланс, като по този начин се предотвратява акнето.

Вода с мед и лимон

Добавете две до три лъжици мед и лъжица лимонов сок към водата, тъй като това действа като електролит и произвежда антиоксиданти и компоненти против стареене. Тази напитка помага за изчистването на вредните токсини от тялото ви и също така помага за загуба на тегло. Докато медът има хранителни вещества против стареене, които поддържат кожата ви хидратирана, лимонът съдържа витамин С, който помага за нови клетки и подмладяване на кожата.

вода с лимон и мед за красива кожа

Фрешове

Плодовете са богати на витамини и микроелементи. Плодове като моркови, цвекло, нар и дори зеленчуци като сладки картофи са богати на минерали и витамини, които помагат за предотвратяване на акне и укрепват здравата кожа. Морковът и цвеклото съдържат витамин А, който предотвратява акне, бръчки и пигментация и помага за поддържане на здрава кожа. Сокът от цвекло осигурява добро кръвообращение и поддържа кожата здрава. Дори салатите от домати и краставици също могат да предотвратят акне, ако тези салати са включени в редовната диета.

Зелен чай

Ако сте любител на чая, включете зелен чай или чай с лимон към вашата диета. Предотвратява акне и съдържа витамин С, заедно с други хранителни вещества, които поддържат кожата естествено здрава и блестяща.

Мляко с куркума

Куркумата е традиционно и аюрведично лекарство, което действа като антибиотик и антивирусно средство. Тя е богата на антиоксиданти, които забавят процеса на стареене. Добавянето на една лъжица куркума към мляко или гореща вода всяка сутрин може да даде добри резултати за здрава кожа.

Facebook
Любими
Twitter
Pinterest