gotvach.bg»Статии»Диети»Диета с диня

Диета с диня

Нина НордНина Норд
Джедай
8262k
Диета с диня

Динята е подходяща за отслабване, защото съдържа полезни вещества и в същото време е нискокалорична. В червената част на динята се съдържат лесноусвоими въглехидрати, белтъчини, витамин С, витамин В1 и В3, фолиева киселина, магнезий, калий, желязо, фосфор и деветдесет процента вода.

Сто грама диня съдържат тридесет калории. Целулозата, която съдържа динята, е полезна за добрата работа на стомаха и намалява вредния холестерол.

Динята спомага за изхвърлянето на отрови и шлаки от организма, както и дребни песъчинки и камъни. Динята е продукт, който неутрализира киселинните процеси.

Същността на диетата с диня се състои в това в продължение на пет дни да се консумира само и единствено диня. Яде се по един килограм диня на всеки десет килограма тегло.

Ако ви е трудно да издържите, хапнете и две или три филийки ръжен хляб. След петте дни строга диета се преминава на поддържаща динена терапия – диня се яде само на вечеря.

На закуска се консумират мюсли или плодове, на обяд – риба или пиле със салата от зеленчуци и малко сирене. Тази динена диета се спазва в продължение на десет дни.

За петнадесетте дни на диетата с диня можете да отслабнете с десет килограма. Диетата с диня се понася добре от организма, тя намалява излишното тегло за сметка на изхвърляне на излишните течности.

Отслабване с диня

Диетата с диня спомага за нормализация на обмяната на веществата. Диетата с диня може да се спазва от хипертоници, хора, които имат алергии и при болести на черния дроб.

Опасността на диетата с диня е в силното диуретично действие на този плод. С течностите организмът се лишава от много натрий и калий, които са важни за работата на сърцето.

Без значение дали спазвате режим за отслабване с диня или просто се наслаждавате на сочния летен плод, редовната му консумация ще ви преобрази. Ползите от хапването на диня са многобройни. Кожата ви ще стане по-гладка и сияйна. Редовната консумация на диня ще ви помогне да се отървете от досадния целулит, ще ви даде и страхотен тонус пред горещите летни дни.

Динята може да се хапва както за закуска, така и по всяко време на деня. Самостоятелно или в различни ястия. Подходяща е за леки смутита, плодови салати, динени сорбета, мелбички, интересни салати. Безброй са предложенията с диня.

Facebook
Любими
Twitter
Pinterest