Краставицата е зеленчук, богат на витамин А и С, съдържа също и малко магнезий и силиций. Известно е, че се състои от 98 % вода. Ползата от нея е голяма. Помага на храносмилането и най-вече да се усвоят мазнините и белтъчините.
Много е полезна за хора, които имат нарушена обмяна на веществата. Ако имате гастрит или запек, яжте пресни краставици!
Заради малкото си калории (само 10 на 100 грама) краставицата е желан зеленчук за хора, които искат да отслабнат. Намалява нивото на холестерола, бори се и с диабета.
Краставиците действат ободряващо и при сутришен махмурлук.
Предлагаме ви рецепта за здраве и енергия от краставица и вода, с която ще свалите даже и малко килограми!
Приготвя се напитка от един или два литра вода, една краставица се нарязва на кръгчета и се слага във водата. Добавят се резени от един лимон, три стръка листа от прясна мента.
Напитката се оставя в хладилник за една нощ. Най-добре да се приготви в буркан. На другия ден се пие по всяко време, докато свърши.
Този свеж коктейл ще ви помогне, ако спазвате диета и хранителен режим - тази напитка ще намали апетита ви и чувството за глад.
Вълшебната смес ще подобри работата на сърдечносъдовата система и ще изчисти организма от натрупаните токсини.
Краставицата е и безценен дар за кожата. Свива порите, освежава и изглажда леки бръчици.
Сега е времето да се възползваме от този полезен зеленчук, дар от природата, за да отслабнем, да сме здрави и красиви!
