В ежедневието ни проблемите с храносмилането се считат за нещо нормално. Това обаче е погрешно. Една от най-честите причини за тях е забавеният метаболизъм. Той идва след неправилно комбиниране на храните в едно хранене.
Повечето хора не обръщат внимание на това, че често комбинират храните си неправилно. Те приемат едновременно храни, за чието преработване в стомаха и червата се изисква повече време. Резултатът са оплаквания от рода на тежест и дискомфорт в стомаха, подуване и др. Резултатът е забавен метаболизъм, който води до увеличение на теглото.
За една успешна превенция на проблемите с метаболизма е добре да се придържаме към някои основни препоръки. Те изключват комбинирането на определени храни в едно меню.
Хранителните комбинации в нашата галерия, ако ги ядете едновременно, ще забавят всички важни процеси в тялото.
