Смути Матча: Суперхрана за идеален старт на деня

Смути Матча: Суперхрана за идеален старт на деня

Предлагаме ви една вкусна и бърза рецепта за едно невероятно смути с чай матча. Това е един от най-популярните чаени шейкове, които ще намерите, а благодарение на праха матча, той има фантастичния вкус на зелен чай с нотка на банан.

Не само, че смутито с матча е здравословен и интересен нов начин да пиете чай, но също така е и чудесен начин да използвате банани, които са твърде зрели. Всъщност, колкото е по-зрял бананът, толкова по-добре ще бъде вашият шейк, защото ще се слее бързо и има страхотен вкус, който ще се съчетава добре с матчата.

Специфично в тази рецепта е редът за добавяне на съставките, тъй като шейкът се смесва по-лесно, ако добавите праха преди течните съставки. В края на краищата това е прах, който е склонен към слепване.

Ако използвате алтернатива на млякото, тази зелена рецепта за смути става веган. Това наистина е фантастична напитка за всеки, а уникалният вкус със сигурност ще предизвика възторга ви.

Смути Матча: Суперхрана за идеален старт на деня

Съставки: 1 замразен банан (за предпочитане много зрял банан, обелен); 1/2 чаша нискомаслено мляко (или кокосово мляко или друга млечна алтернатива); 1/2 ч.л. прах Матча; 1/4 чаена лъжичка ванилия; подсладител (на вкус).

Начин на приготвяне: Пригответе си съставките. Смесете банана и праха Матча в блендер. Добавете млякото, ванилията и подсладителя. Смесете, докато сместа стане гладка и равномерна.

Идеални подсладители за това смути са медът и сиропът от агаве. Разбира се, всичко е въпрос на вкус, така че можете да експериментирате.

Рейтинг

5 1
4 0
3 0
2 0
1 0
Дай твоята оценка:

Коментари

Изпрати