Храната трябва да ви доставя удоволствие. Да кара тялото да се чувства добре, пълно с енергия и живот. Хубавата храна съдейства за доброто настроение и позитивизма, с който може да предизвикате прекрасни неща. Трябва да консумирате качествени и здравословни продукти, за да бъдете здрави и да имате сили да се справите с ежедневните предизвикателства.
Един чудесен списък с най-добрите хранителни продукти представя Петър Дънов, според който менюто трябва да е разнообразно, за да може организмът да си набави всички необходими вещества. Ето кои според него са 20-те храни с най-добри лечебни свойства.
- Орехи – насърчават мозъчната дейност, подобряват паметта и концентрацията... и са много вкусни, особено ако се добавят към някой сладкиш;
- Магданоз – любимото зелено украшение, което присъства на всяка трапеза. Полезен е за стомаха, сърцето и организма като цяло;
- Коприва – освен че е полезна като превантивна мярка от болести за организма, нейният прием може да забави побеляването на косата;
- Тиква – хитър трик, който може да ползвате, когато ви предстои нещо важно, за което се притеснявате - хапнете тиква. Тиквата влияе положително върху нервната система и ще ви успокои;
- Патладжан – малко хора знаят, че този зеленчук може да подобри самочувствието ви. Препоръчва се за интровертите и хората, които са по-неуверени в своите способности;
- Леща – помага при проблеми със зрението и по-точно при късогледство;
- Варен фасул – за да бъдат здрави бъбреците и да се предотвратят проблеми с тях;
- Лимон – подсилва имунната система, помага на организма в борбата с вирусите и зарежда с енергия тялото;
- Ябълки – грижат се за красотата, така че, дами, нападайте;
- Череши – прекрасен плод, който зарежда организма с положителна енергия и подобрява кръвообращението;
- Диня – прекрасен летен плод, който дава енергия, положителни емоции и свежест;
- Пъпеш – той трябва да се консумирате от по-избухливите натури, тъй като успокоява и ни прави по-търпеливи към околните.;
- Смокини – съдейства за благосъстоянието на целия организъм;
- Праскови – облекчават стомашното неразположение. Консумират се при раздразнен стомах и дискомфорт и са сред най-лечебните храни според Дънов;
- Кайсии – добре е да се хапват при проблеми с черния дроб, както и за превенция от такива. Помагат и при анемия;
- Ориз – смята се, че оризът е храна за постигане на духовно израстване и мир. Подобрява концентрацията и е много полезен за онези, които обичат да медитират;
- Грах – неговото предимство също е свързано с красотата, а именно със създаването на равен тен на кожата;
- Домати – отразяват се много добре на кръвта. Изключително лечебна храна според Дънов;
- Картофи – увеличават чувството на задоволство и удовлетвореност, от което понякога изпитваме голяма нужда.
- Захарно цвекло – приема се при проблеми със зрението.
Вижте още:
