Gotvach.bg»Статии»Хранене и Здраве»Навици и храни, които могат да предизвикат дерматит

Навици и храни, които могат да предизвикат дерматит

Навици и храни, които могат да предизвикат дерматит

Именно неправилното хранене е най-честата причина за възникването на атопичен дерматит. От дневния ви рацион и от качеството му зависи колко ще е дълъг оздравителният етап и дали ще се сблъскате с това отново в бъдеще.

Важно е да знаете, че при децата с времето дерматитът преминава в хронична форма, затова никога не бива да се бавите с посещението при доктор и лечението.

Основни принципи на диетичното хранене при дерматит

Навици и храни, които могат да предизвикат дерматит

* Трябва да се храните 5-6 пъти на ден, но на малки порции. За хора като вас са вредни двете крайности, а именно да преяждате и да гладувате;

* Изключете от рационна си продукти, които предизвикват алергии. Това са цитрусите, шоколада, орехите, ягодите, червените плодове и зеленчуци;

* При избора на вида на термичната обработка трябва да отдавате предпочитание на варенето или готвенето на пара. Не бива да консумирате тежки пържени храни;

* Намалете приема на сол, откажете се от сладкото, острите и мазни храни;

* Увеличете приема на течности до 2-2.5 литра на ден;

* Придържайте се към дневното съдържание на калории в храната на ниво 2500-2800 kcal.

Съветваме ви да се храните с домашна храна и да избягвате заведенията за бързо хранене. Основното правило при дерматита е да избягвате именно тези продукти, които са силно алергенни. Като цяло диетичното хранене при дерматит е идентичен при децата и възрастните.

Наблягайте на следните продукти в менюто си:

* Немазно месо (заешко, говеждо или пуешко)

Навици и храни, които могат да предизвикат дерматит

* Каши;

* Немазни риби (хек);

* Пълнозърнест хляб;

* Зелени плодове и зеленчуци (тиквички, зеле, краставици, ябълки, круши);

* Салати;

* Растително масло.

При бременност е необходимо да се погрижите предварително за диетата си да не я променят след раждането, докато не свърши периодът на захранване.

За да избегнете възможните усложнения, това условие е много важно, както и строгото спазване на диетичното хранене, както и да го съчетавате с другите предписания на лекаря ви.

Дерматитът често се съпровожда със силен сърбеж. Ако изпитвате постоянен дискомфорт, въпреки че спазвате строго диетата, която ви е била преписана, тогава трябва да посетите лекар отново.

Facebook
Любими
Twitter
Pinterest