Имали жена, която да не иска да изглежда млада? Сигурно всяка жена се е чудила как актрисите успяват да поддържат кожата си млада.
Актрисата Рийз Уидърспун разкри тайната си, с която поддържа кожата си млада. Тя сподели своята рецепта за сияйна кожа със своите последователи в Инстаграм.
Рийз Уидърспун е на 44 години, но изглежда много по-млада. Тя води наистина здравословен начин на живот и пие всяка сутрин, без да пропуска, зелено смути.
Актрисата споделя, че закусва всеки ден с тази полезна напитка в продължение на девет години.
На външен вид зеленото смути за красива кожа може да не ви допадне, но е доста вкусно, а в същото време е и много полезно за нашата кожа.
Рецептата за вълшебното зелено смути е много лесна. За да си приготвите сами зеленото смути на Рийз Уидърспун, са ви необходими следните продукти:
Спанак - 65 г
Маруля Ромен
Банан - 1 бр.
Круша - 1 бр.
Лимон - 1 бр.
Ябълка - 1 бр.
Кокосова вода - 120 мл
По желание към смутито може да добавите бадемово мляко и целина. Те не са задължителни.
Начин на приготвяне на зеленото смути:
По-голяма част от съставките за смутито са зелени, но за да няма горчив вкус, носителката на Оскар добавя няколко плода.
Всички продукти се измиват и почистват. Спанакът и зелената салата се нарязват.
Ябълката, крушата и целината се нарязват на малки парчета.
Лимонът първо се обелва и след това се нарязва на малки парчета.
Към всичките продукти се добавя и кокосовата вода.
След това се слагат в блендер, за да се получи смутито. Блендират се до получаването на хомогенна смес.
Вашето смути е готово за консумация.
Важно е зеленото смути да се консумира всяка сутрин, без изключения.
С консумацията на това зелено смути кожата ви ще изглежда млада, косата и ноктите ви ще станат по-здрави.
Тази рецепта Рийз Уидърспун научава от своята колежка Кери Уошингтън. Двете играят заедно в сериала Малки пожари навсякъде.
Когато се запознават двете, Рийз е впечатлена от кожата на Кери. Тогава тя ѝ споделя, че най-вероятно това се дължи на смутито, което пие отскоро.
Пробвайте и вие! Смутито се приготвя много лесно, вкусно е и много полезно.
