Освежаващата тоник напитка за отслабване с ябълков оцет включва здравословни съставки, които ще ви помогнат да свалите излишни килограми.
Доказано е, че оцетната киселина има положителен ефект върху нивата на ензимите, които увеличават способността на организма да изгаря мазнините дори в покой.
Ако се притеснявате за специфичния вкус и мирис на оцета, тогава добавете към 1 супена лъжица ябълков оцет вода и малко мед. Има много други начини да добавите продукта към храната, като например да направите освежаващ тоник (рецепта по-долу).
Пийте и отслабвайте
Тоникът с оцет, зелен чай, джинджифил и лимон ще ви помогне да отслабнете по-бързо. В допълнение към изгарянето на мазнините заради оцетната киселина, тази напитка ви помага да се чувствате сити за по-дълго време.
Зеленият чай съдържа кофеин и антиоксиданти, които са полезни за отслабване. Джинджифилът ще ви помогне да изгорите повече калории. Кленовият сироп добавя естествена сладост към тази освежаваща напитка.
Как да приготвите тоник-напитката за изгаряне на мазнини за 5 минути:
За една доза напитка за отслабване ще са ви нужни:
1 ч.ч.охладен варен зелен чай;
1 с.л. ябълков оцет;
1 ч.л. кленов сироп
1 ч.л. настърган пресен джинджифил;
Парче лимон.
Приготвяне:
В по-голяма чаша комбинирайте чая, оцета, кленовия сироп и джинджифила. По желание добавете резен лимон. Тоникът е готов за употреба.
Предозирането с тоник може да причини чревно разстройство. Не забравяйте да изплакнете зъбите си след консумацията - киселината може да разруши зъбния емайл. Добър вариант е да пиете сок за отслабване със сламка.
По отношение на „правилната“ доза - за терапевтични ползи от ябълковия оцет е установено, че 15 мл на ден са достатъчни, за да се постигне достатъчен ефект. Това е около 1 с.л.
