gotvach.bg»Статии»Хранене и Здраве»Билки при запек и хемороиди

Билки при запек и хемороиди

Билки при запек и хемороиди
Луксозно порцеланово правоъгълно плато - 42 см
Страхотен аксесоар за вашата кухня:
Луксозно порцеланово правоъгълно плато - 42 см
25.00 лв.
Виж ››

Хемороидите са подути вени в ануса и ректума. Честите симптоми могат да включват болка, сърбеж и ректално кървене. Изключително неприятни, те ни карат да изпаднем в лутане и търсене на лекове, които често са безуспешни или слабо ефективни.

Тук ще ви запознаем с няколко билки при хемороиди, които са изключително ефективни и помагат за справянето с хемороидите.

Хамамелис

Хамамелиса е билка, която намаля сърбежа и болката. Тъй като има свойството и на противовъзпалително средство, намалява и подуването. Най-ефикасно е да се закупи в течна форма и да се правят промивки при хемороиди.

Алое вера

Както е известно, алое вера е изключително полезна билка с много полезни свойства. Освен за чисто козметична употреба, тя е ефикасна и при справянето с дразненето при поява на хемороиди.

Английска сол

Хемороиди

Английската сол представлява естествено срещащо се минерално съединение, известно още и с химическото си наименование магнезиев сулфат. Топла вана, в която е сипано от английската сол, облекчава симптомите на хемороидите.

Как да избегнем поява на хемороиди?

Поддържането на физическа активност и здравословното хранене помагат за поддържане на редовните движения на червата. Яжте много храни с високо съдържание на фибри (особено от растения) и пийте много вода, за да поддържате храносмилателния процес и да предотвратите запек. Редовните упражнения и избягването на продължително седене също могат да помогнат за предотвратяване на хемороиди.

Запекът е често срещан проблем при хората с забързан начин на живот, лишен от правилно хранене.

Как да се справите със запека при хемороиди?

1. Първото и най-важно нещо е да се приема повече вода. Когато организмът е дехидратиран това до запек. Когато обаче вече запекът се е появил, газирана вода също облекчава и спомага за задвижването на червата;

2. Яжте повече фибри, особено разтворими, неферментиращи фибри. Увеличаването на приема на фибри увеличава обема, консистенцията и движенията на червата;

Кои фибри са най-подходящи при запек?

Неразтворими фибри - това са типа фибри, съдържащи се в пшеничните трици, зеленчуци и пълозърнести храни.

Разтворими фибри - присъстват в овесените трици, ечемик, ядки, семена, леща и грах, както и някои плодове и зеленчуци.

3. Упражнения при хемороиди - Изключително важно е, за да се справите със запека, да имате повече движение, физическо натоварване и да не се застоявате постоянно на едно място.

Сини сливи при хемороиди

4. Сини сливи при хемороиди - Хората често рекламират сушени сини сливи и сок от сини сливи като природен лек за запек - и с основателна причина. Сините сливи може да са най-достъпното налично естествено решение. Освен фибри сините сливи съдържат сорбитол. Това е захарен алкохол, който има слабително действие. Ефективната доза може да бъде около 50 г или 7 средни сини сливи 2 пъти на ден.

Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Рейтинг

5 0
4 0
3 1
2 0
1 0
Дай твоята оценка:

Коментари

Изпрати