Диетичните напитки заплашват сърцето

Безалкохолно

Американски учени са установили, че безалкохолните диетични напитки без захар увеличават риска от сърдечно-съдови проблеми. Бъдете предпазливи, тъй като хората, които редовно консумират диетични газирани продукти, имат 61% по-голям риск от инсулт или инфаркт.

Изследването е обхванало приблизително 2500 души. Умерената консумация повишава опасността с 48 процента. Ако резултатите бъдат потвърдени, тогава ще се окаже, че диетичните безалкохолни не са по-полезни от подсладените.

За да се избегнат негативните последствия на газираните напитки, учените препоръчват да се консумира предимно вода.

Газираните напитки без захар най-често се консумират от хората, които искат да намалят теглото си. Тъй като намаляването на содата, кока-колата и други напитки с високо съдържание на захар, диетолозите препоръчват за сваляне на ненужните килограми.

Калориите в тези напитки са в пъти повече отколкото в много от храни, които са заклеймявани за вредни за изваяните ни тела.

Пиене на Газирано

Ако намалите приема на безалкохолни напитки наполовина, ще свалите повече от два килограма за година и половина.

Употребата на газирани напитки може и да предизвика преждевременно раждане. Това твърдят датски изследователи, които анализирали 600 000 бременности.

Те се опитали да открият връзка между консумацията на газирани напитки със захар или подсладители и преждевременното раждане. Оказало се, че консумацията на повече от една подсладена газирана напитка дневно, увеличава риска от преждевременно раждане.

Колкото повече такива напитки били изпивани, толкова по-голям ставал риска. Става дума за напитки с подсладители.

От друга страна, не била открита никаква връзка между консумацията на напитки със захар и преждевременното раждане.

Рейтинг

5 2
4 0
3 2
2 0
1 0
Дай твоята оценка:

Коментари

Изпрати