Шоколадът има отслабващо действие

Ядене на Шоколад

Ако се допитате до диетолог как да отслабнете, той със сигурност ще ви забрани удоволствието от шоколада. Оказва се обаче, че шоколадът има отслабващо действие.

Съединение в шоколада имитира ефекта от движението като стимулира същата реакция на мускулите като продължителното натоварване. Учени от университета Уейн доказаха този ефект при опити с мишки.

Те обаче са убедени, че той е ефективен и при хората, твърди вестник Дейли експрес.

В малки количества черният шоколад е полезен заради високото съдържание на антиоксиданти и противовъзпалителни средства. Черният шоколад съдържа повече полезни растителни съставки на грам от плодовия сок.

Висококачественият черен шоколад съдържа от 64 до 85% какао. Какаото е богато на флавоноиди, а те предпазват от болести.

Новото изследване на английските учени е за ползата на един специфичен флаваноид, който се среща в непреработеното какао - епикатехин.

Той помага срещу сърдечно-съдови заболявания, рак, Алцхаймер и диабет. Именно епикатехинът имитира ефекта от движението. Опитите с мишки показаха, че той помага за създаване на същото количество митохондрии - енергийните центрове на клетките, като физическите упражнения.

Черен Шоколад

"Аеробните упражнения, като тичането и карането на велосипед, увеличават броя на митохондриите в мускулните клетки. Изследването ни установи, че епикатехинът предизвиква същата реакция", казват учените.

Те обаче уточняват, че не трябва да си мислите как ще замените спорта със шоколад и ще отслабнете. За съжаление с шоколад мускулите не се уголемяват, а само човек може да напълнее.

Ако все пак сте решили да се опитате да отслабнете с шоколад, предлагаме ви следната диета:

Диетата е разчетена за максимум 5-7 дни. През деня може да изядете две блокчета шоколад по 40 грама, както и напитки - кафе без захар и обезмаслено мляко.

Позволено е да се пият 3 часа след яденето. Според изпитали диетата с нея може да се отслабне с до 6 кг.

Имайте предвид обаче, че шоколадът е вреден за черния дроб, така че бъдете внимателни!

Рейтинг

5 2
4 1
3 0
2 1
1 0
Дай твоята оценка:

Коментари (1)

Изпрати
уу
уу
14.12.2014 16:42
най-тъпата диета !! Аз я пробвах и сега какво надебелях....по добре бананената диета
0
0
daniela
daniela
18.11.2015 18:10
ako qdesh samo po dwe blok4eta shokolad na den i da piesh kafe bez zahar i woda pone 2 litra na den v prodyljenie na 7 dena nqma kak da napylneesh,nevyzmojno e ti osven dvete blok4eta shokolad si qla ne6to koeto e pridizvikalo pylnee neto...A ako imash problem s hprmonite tctctc ot tam pylneesh
0
0