Полезни храни при уртикария

Пълнозърнести Храни

Уртикарията (копривната треска) е съдова реакция на кожата, която засяга епидермиса и е съпроводена с обрив, петна и в повечето случаи тежък сърбеж. Индивидуалните лезии оздравяват без образуването на белези за няколко часа.

Повечето случаи на уртикария са самоограничаващи се и са с кратка продължителност, обривите рядко продължава повече от няколко дни, но появата им може се повтаря през седмица. Хроничната уртикария се определя, като уртикария с повтарящи се епизоди с продължителност повече от 6 седмици.

Както повечето кожни заболявания и уртикарията пряко се влияе от храната, която консумираме. Въпреки че тя клинично се отличава може да бъде объркана с много различни други кожни заболявания, които е възможно да бъдат със сходни симптоми и с проявяващ се сърбящ обрив, включително атопичен дерматит (екзема), контактен дерматит, ухапвания от насекоми, еритема мултиформе и др.

Алергичните реакции към лекарства и храни, често предизвикват копривна треска, обаче стресът и вирусните инфекции също могат да допринесат за това състояние. Въпреки, че диетата не може да излекува уртикария, консумацията на определени храни може да намали тежестта и честотата на поява на тези огнища.

Храни богати на витамин В5

Витамин В5 или пантотенова киселина и витамин В комплекс са известни с ролята си за облекчаване на стреса. Тези витамини помагат за производството на серотонин – невротрансмитер и химикал, който регулира настроението и помага за управлението на тревожността и стреса.

Добавянето на храни, богати на витамин В5 може да помогне за намаляване на стреса, в отговор на което вашето тяло може да намали честотата на свързаните със стреса уртикарийни огнища. Пълнозърнестите храни, макаронените изделия пшеницата, хлябът, лешниците, нахутът, яйцата, гъбите и ръжа са богати източници на витамин В5.

Череши

Магданоз

Магданозът най-често се използва като гарнитура за супи, яхнии и месни ястия. Той също може да помогне за намаляване на огнищата на уртикария. Той потиска производството на хистамините, които са химикали, предизвикващи алергични реакции и които пряко се свързват с появата на уртикария. Добавете пресни стръкчета магданоз в супи, печива, тестени изделия, сосове и маринати.

Богати на Витамин С храни

Добавянето на богати на витамин С храни във вашата диета може да помогне за подобряване на функцията на имунната система, като стимулира производството на бели кръвни клетки в тялото ви.

Това може да помогне на тялото да унищожи вирусните клетки и бактерии, като кандида албиканс и хепатит Б, които могат да допринесат за появата на уртикария. Витамин С може да ускори възстановяването и да помогне за предотвратяване на бъдещи огнища. Добавете следните храни към диетата си: къпини, череши, аспержи, пъпеш, авокадо, грейпфрут, папая и портокали, за да увеличите приема на витамин C.

Богати на витамин Е храни

Подобно на витамин С, витамин Е може да стимулира функцията на имунната система, да помогне на тялото ви да се пребори с бактериите и вирусите, които могат да причинят уртикария. Витамин Е също може да подобри кръвообращението на кожата ви.

Повишаването на циркулацията на витамин Е може да увеличи наличието на витамини, минерали, кислород и мазнините, от които се нуждае вашата кожа за да бъде здрава и клетъчно подхранена. Студено-пресования зехтин, водораслите, яйцата, зелето, спанака, тиквените семки и бадемите са богати източници на витамин Е.

Рейтинг

5 7
4 2
3 5
2 3
1 0
Дай твоята оценка:

Коментари (7)

Изпрати
вие сте тъпаци
вие сте тъпаци
10.10.2014 16:39
Не можах да намеря една храна или само хляб в чиста форма коята да се позволява при уртикария. Като не разбирате не пишете глупости някой може да не се лекувал до сега и да му навредите много повече. Храните богати на витамин С всичките изброени са забранени, както и тези богати на витами В5. Спанака също е забранен, овкадото- не пишете глупости
9
3
Име
Име
16.10.2014 19:11
От години страдам от хранителна уртикария.Проявява се през гадина , две или три.Първия път беше преди30 години и продължи 8 месеца.Медикаментите само временно облегчаваха проблема.Излекуването дойде след едномесечен прием на билкова отвара от следните билки , камшик , борови връхчета,лавандула и невен.По 100 грама от всяка.Смесват се добре ,отварата се приготвя в 400 мл.вода две лъжици ,вари се на умерена температура 10 минути
15
3
Вяра
Вяра
09.10.2014 13:36
Яйца, ядки, бобови, гъби - това са храни, абсолютно изключени от диетата при алергия. Включително уртикария.

Хора, променете си статията. Може да навредите на някого много.
12
0
Иван
Иван
07.11.2013 14:17
Калции с гликоза и витамин с венозно по един път на ден поне три инжекции. Диета с лека храна, чай, препечени филийки със сирене. Пиене на минерална вода по 1,5 - 2 л.
3
0
Криси
Криси
15.07.2013 02:54
Моля ви помогнете ми.Имам уртикария и немога да я излекувам подложиха ме на лечение с инжекции солу-медрол но не помагат пия противо-алергични но и те не помагат,има ли някакъв хомеопатичен начин за справяне с уртикария...
16
0
уртикария
уртикария
15.05.2013 21:27
не лъжете хората така това са пълни глупости което сте писали
8
0
Няма да си напиша името.
Няма да си напиша името.
04.05.2013 15:58
Аз съм имал уртикарий и знам,че не се приемат тия глупости, където сте ги писали горе.Вие сте много прости.
6
0
пл
пл
13.06.2012 11:18
Обикновено яйцата са забранени при уртикария, не пишете такива глупости!!!
11
0