Gotvach.bg»Статии»Кое за какво е полезно»Как и защо да спрем кафето

Как и защо да спрем кафето

Жана Г.Жана Г.
Новак
1k2k
Пиене на кафе

Дори след като сте били пристрастени към кафето години наред, можете да спрете да го пиете и ще се изненадате от резултатите. Обикновено хората, които пият кафе, не се ограничават с една и дори с две чаши през деня.

За да останат по-дълго време в кондиция, те изпиват три, четири или повече чаши, без да се замислят за това как се отразява такова количество кафе на организма им.

Много хора не могат да се събудят без кафе и не могат да са напълно работоспособни, ако не изпиват от време на време по някоя разсънваща доза от топлата напитка. Но понякога пиенето на много кафе води до болки в коленете. Този проблем се споделя от много хора.

Кафе

Кафето се отказва най-бързо като цигарите – от раз. Първият ден без кафе е доста труден. Човек усеща главоболие и отпадналост, защото изпитва остра нужда от разсънващата напитка.

На втория ден е доста по-лесно, а на третия се усеща съвсем лека умора. И точно на третия ден болките в коленете, ако човек страда от такива вследствие на употребата на много кафе, започват да изчезват.

На петия ден се усеща много голяма разлика. Тогава болките в коленете вече са само спомен. Освен това чувството за тревога изчезва и човек усеща позитивна нагласа.

Отказване на кафе

Въпреки че много хора твърдят, че щом изпият сутрешното си кафе, се зареждат с енергия и позитивизъм, прекаляването с кафето води до излишна напрегнатост и чувство за тревога.

Това, което е най-липсващата съставка, когато спрете да пиете кафе, е вкусът и ароматът му, които са наистина вълшебни. За да не се измъчвате, можете да пиете кафе без кофеин, за да не се лишавате от вкуса и аромата на топлата напитка.

Само за пет дни след спирането на кафето ще усетите голяма разлика спрямо това, което сте усещали преди. Но ако смятате, че имате нужда от нещо енергизиращо и разсънващо рано сутрин или следобед, пийте черен или зелен чай. Те съдържат голямо количество вещества, които действат точно кафето.

А ако пък съвсем не можете без кафе, пийте мляко с кафе, като слагате съвсем малко кафе в топлото мляко, колкото да ви замирише на любимата напитка.

Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Рейтинг

4.1
55
41
34
20
10
Дай твоята оценка:

Коментари (27)

Изпрати
Таня
Таня
10.07.2013 10:14
Пълни глупости. Много малко хора пият такива големи количества кафе. Аз напр. пия по 2 чаши - сутрин и следобед, а ако съм с наспала добре - 1 чаша на ден ми е напълно достатъчна. Наистина не е добре да се прекалява, а когато лекар е казал да се спре - да. Но такива крайности - за мен е прекалено. Кафето е полезно в нормални количества. Доста Ви е остаряла информацията :)
0
5
Магдалена Ганева
Магдалена Ганева
10.07.2013 08:45
Поредната статия,целяща да предизвика сензация и изсмукана от пръсти.Кафето в нормални количества даже е полезно,освен ако има здравословни проблеми.
0
3
Нинка Гълъбова
Нинка Гълъбова
10.07.2013 05:33
мн.благодаря за наученото.
3
0
дфс
дфс
09.07.2013 20:43
Склонна съм по-скоро да повярвам. Прекалявах с кафето, не някакво фрапиращо, но пак всеки ден по 2-3 чаши и бях станала изключително нервна и раздразнителна. Оказа се, че и сърцето ми нещо бие прекалено бързо и ми казаха да спра кафето. Привсе че беше сесия, послушах съвета, спрях го и от тогава нито ми е толкова нервно, нито толкова неспокойно. Мисля, че хората трябва да се научат, че трябва да се наспиват вместо да се друсат по цял ден с кафе. Откакто правя така, ми е много по-добре и върша за по-малко време повече работа, отколкото преди на кафе и недосапала.
9
0
Несъгласна
Несъгласна
23.06.2013 21:14
Малко са истините в написаното...
0
3
Таня
Таня
23.06.2013 11:38
Това са пълни глупости.Аз пия по една чаша кафе на ден.Реших да го спра изведнъж и в продължение на месец аз нямах един сто процентов интензивен ден.Затова се върнах към кафето.
0
4
Аля
Аля
21.06.2013 22:06
Статията не е написана достатъчно прецизно.
Преди всичко - няма никаква причина да се отказва кафето, освен ако не съществува конкретен здравословен проблем - хипертония например или стомашни проблеми.
Не е вярно и твърдението, че ОБИКНОВЕНО хората, които пият кафе, не се задоволяват само с една чашка. Всъщност тези навици са много индивидуални и общо взето от една възраст нагоре се пие по едно кафе сутрин. Сериозен проблем обаче, за който не се споменава в статията е, че много пушачи твърдят, че е „невъзможно да си изпият кафето без цигара“ и всъщност се пали поредната цигара, за която вече е трудно да се каже добра дума.
Кои са тези хора, които твърдят, че пиенето на кафе води до болка в коленете!?!? Наистина недомислени твърдения, които намаляват уважението към това сериозно електронно издание.
В движение ще вметна, че при статистически значими данни кафето е единственият природен продукт, предпазващ от Алцхаймер.
1
3
hella
hella
21.06.2013 19:41
ще спра и да дишам за да се лиша още повече от тревожност!
0
2
Петър
Петър
22.05.2013 13:29
Вие,които не пиете кафа 100 години ли ще живеете!?
1
3
Ви.и
Ви.и
21.05.2013 06:35
Пъ.ни измис.ици!
Ще си изгубите читате.ите!
0
3