Gotvach.bg»Статии»Кое за какво е полезно»Яжте боровинки, за да станете гении

Яжте боровинки, за да станете гении

Боровинки

Ако се улавяте, че в последно време паметта започва да ви изневерява, не обвинявайте за това ЕГН-то си, а просто започнете да ядете боровинки.

Закуска от този плод ще предотврати загубата на концентрация следобед. А в дългосрочен план ще ви предпазва от старческата деменция.

Само 200 грама боровинки на ден са напълно достатъчни, за да подобрят концентрацията ви с 20 процента. Малките сини плодове просто засилват вниманието в краткосрочен план, а в дългосрочен - запазват мозъка здрав.

Сок от Боровинки

Ако си създадете навик редовно да консумирате боровинки, мозъкът ще ви е още по-благодарен, тъй като те ще му дадат допълнителна енергия и то точно на тази част, която е свързана с паметта.

Това се случва благодарение на химическите вещества флавоноиди, които се съдържат в боровинките. Те отварят кръвоносните съдове, след което се увеличава притока на кръв. В резултат на което се подобрява мозъчната дейност.

Всичко това бе оповестено от учени на Фестивала на науката във Великобритания и още повече ще затвърди имиджа на суперполезна храна, с който се славят боровинките.

Както вече е известно, че влияят положително на хора със сърдечни проблеми, при онкологични заболявания, притежават и антиоксидантни свойства. Боровинките имат и друго свойство, което ще се хареса най-вече на дамите - забавят процеса на стареене.

Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Рейтинг

4.5
52
42
30
20
10
Дай твоята оценка:

Коментари (1)

Изпрати
gerda
gerda
15.09.2011 16:23
Редовно си консумирам около 200 гр., честичко и наистина нямам проблем с паметта, но и е въобще здравословен. Но като добавя и това, че зимата си хапвам и спанак, приготвен във всичките му разновидности. Червеното цвекло и доматите също присъстват на трапецата ми, защото не искам да съм роб на стомаха си, а на здравето си. А натуралният лимонов сок е задължителен, с удоволствие.

1
0