Повече от 94 на сто от хората страдат от натрапчиви мисли, сочи изследване, което е проведено в 13 страни. В проучването участие са взели 777 доброволци, а резултатите са публикувани в научното издание „Лайв сайънс“.
Патологичното безпокойство се оказва наистина често срещан проблем – характеризира се с непрекъснато повтарящи се мисли и действия. Специалистите предлагат няколко идеи, с които можете да предотвратите безпокойството:
- Започнете да действате, вместо да мислите за нещо постоянно и да се тревожите за него;
- Бъдете по-често с близки хора и приятели – по този начин ще се чувствате щастливи и няма да имате възможност да мислите за тревожни неща;
- Можете да се доверите и на някои билки, които успокояват подобни състояния.
Ефикасно растение при депресии и силно безпокойство е билката кава кава. Смята се, че растението е добра алтернатива на познатите медикаменти за това състояние.
Всъщност растението не може да причини пристрастяване, което го прави още по-подходящо, смятат някои специалисти. Относно страничните ефекти - известни са такива най-вече при ниски концентрации – стомашно неразположение, бледа кожа. Ако се приемат по-големи количества от екстракта на растението, който не е стандартиризиран, може да се появи и сух обрив.
За лечение се използва коренът на кава кава, а активните съставки в него се наричат лактони. Именно тези лактони успяват да въздействат на онази част на мозъка на човек, която е свързана с емоциите.
В Европа растението е широко разпространено – използва се в борбата с ежедневния стрес, както и за лечение на усещането на тревога и нервно напрежение. Не е препоръчително кава кава да се взема по време на бременност или кърмене. Освен това в никакъв случай не бива да се смесва с барбитурати, алкохол, антидепресанти.
За да се постигне траен ефект, необходимо е екстракт от растението да се приема поне един месец. Преди да започнете лечение с тази или която и да е друга билка, консултирайте се с лекар.
