За да се свалят нивата на холестерола в човешкото тяло, е необходимо да се направят промени в храненето и в начина на живот. Билките могат да помогнат до някаква степен, но не могат да решат този проблем самостоятелно.
За да се борите с холестерола ефективно и правилно, първо посетете специалист, който да ви помогне в избора на правилната билка.
- Белият трън е една от билките, която може да помогне на черния дроб да превърне т.нар. лош холестерол в добър. За добри резултати специалистите препоръчват да се приемат по 300 г екстракт от билката.
- Можете да опитате да свалите нивото на лошия холестерол и с листа от артишок. Те ще ви помогнат да повишите HDL холестерола (добрия холестерол) и да понижите LDL (лошия холестерол).
Билката помага и за правилното функциониране на черния дроб, освен това подобрява работата на жлъчката. Екстракт от артишок може да се приема в продължение на месец и половина.
- Надземните части на люцерната могат да предотвратят натрупването на плака по кръвоносните съдове – което означава, че опасността от атеросклероза ще бъде намалена.
- Чесънът е може би най-разпространеният природен лечител на лошия холестерол. Той ще предотврати и натрупването на плака по артериите – хапвайте по една скилидка чесън дневно.
- Познатият и вече популярен джинджифил може да бъде полезен и при това състояние – необходими са ви само по две лъжици дневно екстракт от подправката.
- Котешкият нокът е познат най-вече с това, че е ефикасно средство за лечение на онкологични заболявания. Освен това, известно е, че билката е силен имуностимулатор.
Котешкият нокът е ефикасен и при високи нива на лошия холестерол – можете да пиете отвара, но в аптеките се продават и капсули с екстракт от билката.
Отварата се приготвя с 2 с.л. корени, които са нарязани на ситно. Варят се в 800 мл вода за двадесет минути и после отварата се прецежда.
Джинджифилът, котешкият нокът, както и всички останали билки могат да помогнат в свалянето на нивата на лошия холестерол, но могат да се окажат противопоказани за други състояния. Задължително се посъветвайте с лекар преди да започнете да ги пиете.
