Естрогенът представлява цяла група стероидни хормони, които са отговорни за нормалното функциониране на репродуктивната система.
Те имат специална роля за протичането на бременността, поддържат организма на майката и плода. Регулират месечния цикъл, поддържат стойностите на холестерина.
Балансираното му наличие подобрява мозъчната активност, работата на нервната система, част е от процесите в черния дроб.
Според някои хормонът естроген има връзка само с процесите на женското тяло, но това е погрешно мнение. Всъщност и при мъжете се синтезира естроген в тестисите и кората на надбъбречните жлези.
Макар и в много по малко количество хормонът има същата роля в регулацията на метаболизма и функциите на нервната система.
Полезни фитоестрогени съдържат бобовите храни, тиквата, патладжаните, доматите, червеното грозде, брюкселското и цветното зеле. И да не забравяме птичето месо и рибата, овесените ядки, соята. От билките полезни са джиндифил, мащерка, карамфил, риган.
Но винаги трябва първо да се консултираме с лекар и той да прецени от какво лечение имаме нужда!
