Gotvach.bg»Статии»Кое за какво е полезно»Родни суперхрани, които са алтернатива на модерните

Родни суперхрани, които са алтернатива на модерните

Пламена M.Пламена M.
Джедай
2k1k
2 от 4 Снимки

2. Годжи бери или шипка


Годжи берито също е с висока цена и се открива само в специализираните биомагазини. Това, че не вирее у нас обаче, е най-голямата заблуда. Годжи бери расте и у нас, просто тук се нарича мерджан и изключително много наподобява шипката.

За да бъдем честни, в истинското годжи бери има по-високи нива на фибри, калий и омега-3, но пък нашенската шипка го превъзхожда по съдържание на витамин C. Освен това в нейните плодчета се съдържат почти всички останали витамини — Р, В, Е, К, както и каротин.

Вече е доказано, че най-добрата храна за един човек е местната. В нея се се съдържат всички онези съставки, които са необходими за хората от този район, което е основен принцип на хранене и на Петър Дънов. Поради това е добра да заложим на храни от нашите географски ширини, а не на тези, които биват налагани от световните пазари.

Храните, които произвеждаме на местно ниво, се усвояват по-лесно от организма ни. Те са приспособени за нашият начин на живот. Установено е, че вносните продукти, идващи от другия край на планетата, не доказват своята сходност с нашия генетичен код. Освен това има редица български храни, които могат успешно да заместят всеки един от модерните суперпродукти. Вижте кои са те в галерията горе.

Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Рейтинг

3
50
41
30
21
10
Дай твоята оценка:

Коментари

Изпрати