Идеи за диетични ястия с картофи с малко калории

1 от 5 Снимки

1. Пресни картофки с розмарин


Можете да си направите пресни картофки с розмарин. Важно е да знаете, че пресните картофи са много по-ниско калорични от старите картофи. За тази рецепта ще Ви е необходима и 1- 2 с. л. зехтин, с който да полеете картофките, преди да ги сложите да се пекат във фурната. Поръсвате ги с прясно нарязан розмарин, малко лимонов сок и сол и черен пипер на вкус и ги запичате до пълна готовност;

Надали има дете или възрастен човек, който да не обича да си хапва прясно изпържени картофки, поръсени със сирене и поднесени с кетчуп, майонеза, горчица и какъвто и да е друг сос. В същото време обаче всеки знае, че така приготвените картофки освен вкусни са и много калорични, поради което консумацията им трябва да бъде избягвана.

Рядко се случва, когато готвите нещо с картофи, то да е същевременно и диетично, тъй като в повечето случаи една порция съдържа над 300 калории.

Ето защо сега ще Ви предложим /разгледай галерията/ няколко идеи за картофени ястия, които не надвишават 150 калории на порция, вкусни са и доста добре засищат.

Рейтинг

5 1
4 1
3 1
2 1
1 0
Дай твоята оценка:

Коментари

Изпрати