Чесънът е неизменна част от зимната трапеза. На първо място, неговите полезни вещества ни предпазват от грипни състояния и повишават имунната ни система.
Чесънът се оказва полезен и при други проблеми и неразположения. Добре известно е, че той може да се използва за детоксикация на организма. Най-често, когато става дума за пречистване с чесън, зеленчукът се смесва с други продукти – зехтин, лимон, куркума и др.
Благодарение на всички полезни вещества, които се съдържат в него, чесънът е особено подходящ за детоксикация на стомашно-чревния тракт. Смята се, че редовната му консумация ще стимулира метаболизма и апетита.
От друга страна, чесънът е полезен за бронхите и белите дробове – етеричните масла, които съдържа, ще отстранят ефективно слузта в синусите. Смята се, че маслата в чесъна спомагат и за отделянето на токсините, които натрупваме в организма си, чрез порите на кожата.
Паразитите и бактериите не могат да съществуват в стомашно-чревния тракт, освен ако нямат подходяща среда, поясняват
специалисти. Неправилното хранене и честото прекаляване с нездравословни храни са всъщност помощници на паразитите и бактериите. Същото се отнася и за еднообразната храна.
За да си помогнете и да предотвратите евентуални проблеми, както и да прочистите организма си, доверете се на чесъна. За целта е достатъчно да хапвате достатъчно чесън и да включите в менюто си повече пресни плодове и зеленчуци. Можете да си приготвяте различни зеленчукови напитки – общо взето необходима ви е добра и балансирана диета.
Разбира се, независимо коя рецепта и кой начин за детоксикация ще подберете, най-важното, което трябва да запомните, е, че чесънът трябва да бъде пресен и свеж, когато го хапвате.
Предлагаме ви рецепта, която ще помогне да пречистите и черния дроб, който, както е известно, е филтърът на организма. Изцедете четири лимона и два грейпфрута.
Към тях се добавят парче джинджифил, което предварително сте настъргали, и две смлени или счукани в хаванче скилидки чесън. Добавете две лъжици зехтин и около 300 мл минерална вода – хубаво разбъркайте. Пийте от получената смес по една чаша всяка вечер преди сън.
