Gotvach.bg»Статии»Кое за какво е полезно»Невероятно! Три фурми на ден ще преобразят тялото ви

Невероятно! Три фурми на ден ще преобразят тялото ви

Пламена M.Пламена M.
Джедай
2k1k
Фурми

Фурмите са сред най-нечестно пренебрегваните плодове у нас. Докато залагаме на цитруси, ябълки и круши, забравяме за едни от най-полезните плодове изобщо. Фурмите са сред най-ценните природни храни, които съществуват. Те подпомагат много функции на организма. Редовната им консумация може да направи живота ви по-сладък и по-здрав. Ето как:

Предпазват сърцето. Фурмите са богати на калий, който е важен при борбата с болестите на сърцето. Освен това свалят нивата на лошия холестерол.

Помагат работата на черния дроб. Фурмите, както и екстрактът от семената им помагат за намаляване на чернодробната фиброза. Тя се получава, когато черният дроб се лекува неправилно, както и при натрупване на токсини. С редовна консумация на фурми черният дроб се възстановява по-бързо.

Подпомагат зрението. Фурмите са богати на лутеин и зеаксантин, които активно предпазват очите от загуба на зрение. Освен това в тях има и витамин А, който защитава роговицата.

Срещу пролетната умора. Хапнете за закуска шепа фурми, кашу и бадеми и ще забравите за пролетната умора. Естествените захари в сладките плодове са прекрасен източник на енергия. Съдържащите се в тях калий и богат набор от витамини пък подпомагат мозъчната активност и нервната система, като поддържат тялото в кондиция.

Против запушване на артериите. Фурмите са едни от най-ценните природни средства за борба с атеросклерозата. В тях се съдържат фенолни киселини и антиоксиданти, които намаляват запушването на артериите, като по този начин предпазват от всички проблеми, които произтичат от това.

Подобряват работата на мозъка. Според диетолозите фурмите подобряват работата на мозъка с повече от двадесет процента. В миналото пък са използвани за лечение на настинки и недохранване.

Facebook
Любими
Twitter
Pinterest