Непознатият Витамин N (тиоктова киселина)

Витамин N

Този не много известен на хората витамин е един от най-мощните антиоксиданти и участва в множество важни процеси в човешкото тяло. Бори се с радикалите, които окисляват клетките на човешкото тяло и ги разрушават.

Витамин N спомага за бързото усвояване на Витамин C и Витамин E. Благодарение на това тиоктовата киселина се бори успешно със стареенето на клетките в човешкия организъм.

Превръща натрупаните захари в енергия и подобрява метаболизма. Стимулира произвеждането на Глутатион, който е един от основните антиоксиданти.

Витамин N спомага за обмяната на мазнините, въглехидратите и белтъчините в човешкото тяло. Действа детоксикиращо.

Тиоктовата киселина успешно се бори и с диабет, хепатит, цироза, вирусни инфекции и други.

Салати

Липса на Витамин N може да се усети при прилошаване, световъртеж, възпаления на нервите, както и при чести вирусни инфекции.

Тиоктовата киселина можем да си набавим лесно чрез храна. Природни източници са доматите, картофите, кафявият ориз, зелето, спанакът, броколите, цвеклото, морковите, червеното месо, черен дроб, бъбреци и други.

Рейтинг

5 1
4 0
3 0
2 0
1 0
Дай твоята оценка:

Коментари

Изпрати