Gotvach.bg»Статии»Какво да сготвя»Три идеи за рибни вкусотии, подходящи за деца

Три идеи за рибни вкусотии, подходящи за деца

2 от 3 Снимки

Панирана бяла риба



Необходими продукти: 2-3 порции бяла риба, 2 яйца, 4 с. л. брашно, 1 с. л. прясно мляко, няколко стръка ситно нарязан копър, сол на вкус, зехтин за пържене.

Начин на приготвяне: Рибата се измива добре, подсушава се и ако е необходимо се нарязва на парчета. От всички останали продукти без зехтина се прави панировка, в която рибата се изпържва от двете страни до порозовяване в силно сгорещения зехтин. Поднася се с прясна зелена салата.

Всеки родител знае, че рибата е сред онези храни, които са много полезни за децата и трябва да бъдат поднасяни поне веднъж в седмицата.

С изключение на онези малчугани, които имат алергия към рибните продукти, за всички останали риба трябва да присъства редовно на трапезата. Независимо дали е пържена, панирана, приготвена на фурна или на грил, тя успява да съхрани своите ценни вещества.

Ето защо в галерията горе сме Ви подготвили 3 идеи за рибни вкусотии, които с подходящи за деца

Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Рейтинг

4
50
41
30
20
10
Дай твоята оценка:

Коментари

Изпрати