Тази много полезна билка, наречена Ашваганда, която се нарича още и индийски женшен, съдържа много полезни вещества.
Спрягана е още и като храната за костите, мускулите и тъканите.
Ашваганда подсилва имунната система, помага при хора с неспокоен сън и също укрепва централната нервна система. Хората, склонни към депресивни състояния, могат да се почувстват по-спокойни, като редовно или на по три месеца с почивки от по три употребяват тази билка.
Ашвагандата е много полезна и при сърдечносъдови проблеми, язви на стомаха, артрити, диабет и има много добро действие при стареене на кожата.
При хората, склонни към образуване на тумори, билката е много полезна, защото намалява токсичното действие на противотуморните средства.
Най-полезни са корените и семената на билката. В индийския женшен се съдържат много етерични масла, витамини В1, В2, В12, пантотенова киселина, минерали, холин и пектин, полизахариди и гликани.
Хубаво е Ашваганда да се комбинира с други билки като китайски женшен, елеутерокок, маточина, върбинка и валериана.
Във фармацията може да намерите Ашваганда и във форма на таблетки.
Ашвагандата има най-добро действие при проблеми с костите, мускулите и тъканите, спомага за подобряване способността на организма да се справя с тежък физически труд.
Прави се запарка от корените на билката и се пие веднъж на ден по 1 чаена чаша.
