Арония - непознатата лечителка

арония

Когато заговорим за диети и здравословно хранене, неизбежно споменаваме за плодовете и зеленчуците. Всички ние обаче употребяваме и се сещаме за ограничен брой такива, а не обръщаме внимание на още много и то изключително по-полезни.

Индианците на северноамериканския континент били хората, които първи започнали да отглеждат и употребяват арония. У нас този безценен плод все още не е добил достатъчна популярност, но е време това да се промени и повече хора да разберат за ползите от него.

1. На първо място, Аронията е изключително силен антиоксидант, което означава, че лесно пречиства цялото тяло от натрупани шлаки, стимулира метаболизма и същевременно сваля кръвното, ако имате високо такова;

2. Поради високите нива на йод и фенолкарбонови киселини е полезен за хора с проблеми на щитовидната жлеза. Честия прием на арония регулира нивата на хормоните, свързани с тази жлеза;

3. Също както и останалите дребни горски плодове аронията съдържа големи количества витамин C, който ни помага за по-бързо възстановяване при простуди и вирусни заболявания;

Арония

4. Стимулира работата на уринарния тракт, но при хора с изявени проблеми трябва да се приема по-рядко и разредена с повече вода, защото оксаловата киселина, която съдържа, има опасност да кристализира и да образува камъни в бъбреците;

5. Често се използва и при проблеми с паметта и концентрацията. Действа тонизиращо и успокояващо

6. Благоприятства и спира зародили се възпалителни процеси в организма ни.

Опитайте и няма да съжалявате. Може да се използва под формата на сок, нектар, конфитюр, компот, вино и дори като бонбони.

Консумацията на арония по цял свят се увеличава главоломно, така че е време и ние да влезем в крак с модата и да опитаме този не само модерен, но и изключително полезен плод.

Рейтинг

5 1
4 0
3 0
2 0
1 0
Дай твоята оценка:

Коментари

Изпрати