Плодовете и зеленчуците са сред най-често използваните храни в ежедневието ни, но има неща, които е хубаво да знаете не само като полезна и интересна, но също така като животоспасяваща информация.
1. Ягодите са единственият плод, чиито семена не се намират вътре в него, а са разположени по повърхността му.
2. Половин грейпфрут може да ви достави 100 процента от необходимата ви доза витамин С за целия ден. Препоръчително е обаче, когато сте болни да се снабдявате с витамин С по друг начин, защото в комбинация с определени медикаменти грейпфрутът става опасен и може да се стигне дори до фатален край.
3. Ябълките не съдържат кофеин, но хапването на една ябълка сутрин действа на организма по същия начин, както и чаша кафе.
4. Харесваните и така популярни млечно-цитрусови смутита водят до киселини в стомаха. Млякото като цяло е продукт, който затруднява храносмилането и се разгражда по-бавно, а когато се смеси с цитрус то се пресича в стомаха поради високата киселинност и води до образуване на киселини и газове. Същото се случва и при комбинирането на кисело мляко с плод.
5. Авокадото е плод, но той всъщност не съдържа захар.
6. Ако сложите грозде в микровълнова печка, то ще експлодира веднага.
7. Най- използваният плод в света е доматът. Правилно сте прочели - доматът всъщност не е зеленчук.
8. При недостиг на калций в тялото ви не е задължително да се обръщате веднага към млякото и млечните продукти. В една чаша сушени смокини има точно толкова калций, колкото има и в същото количество мляко.
Изключително вкусни и полезни са, но пак трябва да внимавате с употребата им, защото освен калций в тях има и много захар и доста голямо количество калории.
