Gotvach.bg»Статии»Хранене и Здраве»Релаксиращият чай, който е задължителен при менопауза!

Релаксиращият чай, който е задължителен при менопауза!

Джемиле ЧешлиеваДжемиле Чешлиева
Мастър Шеф
1274k
Чай от глухарче

В живота на човека има природни цикли. В периода на менопауза психическите и физическите промени са напълно нормални. През този период може да се наблюдават различни настроения при жените - интензивен стрес, тревожност, депресия, прекомерно потене, стомашно разстройство, подуване са сред някои от симптомите, наблюдавани в коремната област.

Някои билки и чайчета през този период действат релаксиращо и успокояващо.

Ето една рецепта за релаксиращ чай при менопауза, която ще ви е от полза.

Съставки:

1 чаена лъжичка глухарче

1 чаена лъжичка риган

1 чаена лъжичка анасон

Менопауза

3-5 пресни листа от мента

3-5 капки лимонов сок

3 чаши вода

Приготвяне:

За да се подготви този лечебен и отпускащ чай, първо, старателно се сваряват 3 чаши вода. След това в кипящата вода се добавят 1 чаена лъжичка от глухарче, 1 чаена лъжичка риган и 1 чаена лъжичка анасон.

След това се добавят 3-5 пресни листа от мента. Накрая се капват 3-5 капки лимонов сок.

Релаксиращият чай е готов за 5-7 минути. Може да се приема както топъл, така и охладен.

Това е лечебен и успокояващ чай, който се препоръчва по време на менопауза. Успокоява изпотяване, изключителна нервност, често се прилага при депресия или подуване на корема, лошо храносмилане, запек, болка в слабините. За да се отърсите от подобни проблеми, пийте този релаксиращ чай.

Facebook
Любими
Twitter
Pinterest