Човешкият черен дроб тежи около половин килограм и се смята за един от най-големите органи в тялото ни. Затова му е необходим десет пъти повече кислород, отколкото на който и да е мускул със същата маса.
За един ден през черния дроб минават около 2000 литра кръв и се филтрират 350 пъти. Черният дроб е основната пречистваща система на тялото ни.
Той е отговорен за производството на мастни киселини, които са необходими за смилането на мазнините. Черният дроб има уникалната способност сам да се възстановява след възпаление, травма, отравяне или друг пренесен стрес.
Но това изобщо не означава, че този важен орган не изисква специално внимание. И така, какво не обича нашият черен дроб? На първо място е дългото тъпчене с храна.
Особено пък ако е съпроводено с постоянно седене зад масата. Разбира се, това не значи, че не трябва да се събирате с приятели на вечеря, но се опитайте да се движите между храненията.
По този начин ще подобрите кръвообращението си и храносмилането. Черният дроб не обича също така пържено, люто, пушено, замразено, а също така алкохол и газирано.
Той не понася някои лекарства, затова винаги се консултирайте с лекар, не се самолекувайте. Енергийните напитки също не са любими на черния дроб.
Въпреки че вършат своята работа, т.е. не ни дават да заспим, енергийните напитки съдържат много витамини и минерали, които са полезни, когато са поотделно.
В комплект обаче те се превръщат в микс, който е непосилен за черния дроб, и докато се опитва да го преработи, страда както той, така и цялото ви тяло.
