Модерните суперхрани, задължителни и за вас

1 от 4 Снимки

1. Мака


Коренът, който се добива от най-суровите и студени части на Андите в Перу, е една от новите суперхрани. В него има адаптоген - вещество, помагащо на надбъбречните жлези да отделят хормони, които са различни в зависимост от нашите нива на стрес.
Консумацията на мака лекува депресиите. Активните му съставки също така увеличават енергията, издържливостта и продуктивността. Любителите му споделят, че след консумацията му усещат подобрение настроението. Това се дължи на способността му да освобождава ендорфини и да балансира хормоните.

Списъкът със суперхраните в последните години постоянно нараства. Тенденциите на налагане на една или друга от тях постоянно се променят.

И докато някои от тях продължават да ни бъдат доста далечни, има такива, които вече можем да си позволим.

Вижте в галерията по-горе суперхрани, които задължително трябва да включите в менюто си за следващата 2017-та година, а и не само.

Те са най-предпочитаните от любителите на здравословното хранене. Опитате ли ги веднъж, вероятно ще се превърнат и във ваши фаворити.

Рейтинг

5 1
4 0
3 0
2 0
1 0
Дай твоята оценка:

Коментари

Изпрати