Gotvach.bg»Статии»Кулинарни Новини»Модерните суперхрани, задължителни и за вас

Модерните суперхрани, задължителни и за вас

Пламена M.Пламена M.
Джедай
2k1k
2 от 4 Снимки

2. Черен пипер


Всеки го има в кухнята си, но малцина са запознати с ползите му. В него се съдържа вещество, наречено пиперин. То увеличава абсорбцията от тялото на активните съставки от други подправки - като куркумата например. Това е и причината в повечето рецепти да се използват комбинирано. Освен това черният пипер помага в процесите на храносмилането. Черният пипер е сред подправките, които засилват метаболизма. Това, от своя страна, пречи да качваме мазнинки - нещо, от което може да се възползвате с пълна сила през студените зимни месеци, когато количествата на храна нарастват, а физическата активност намалява.

Списъкът със суперхраните в последните години постоянно нараства. Тенденциите на налагане на една или друга от тях постоянно се променят.

И докато някои от тях продължават да ни бъдат доста далечни, има такива, които вече можем да си позволим.

Вижте в галерията по-горе суперхрани, които задължително трябва да включите в менюто си за следващата 2017-та година, а и не само.

Те са най-предпочитаните от любителите на здравословното хранене. Опитате ли ги веднъж, вероятно ще се превърнат и във ваши фаворити.

Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Рейтинг

5
51
40
30
20
10
Дай твоята оценка:

Коментари

Изпрати