Gotvach.bg»Статии»Кое за какво е полезно»Топ 5 супер хранителни комбинации

Топ 5 супер хранителни комбинации

Yana G.Yana G.
Готвач
100747
4 от 5 Снимки

4. Кисело мляко и банан


Това може би е най-разпространената и любима на много хора комбинация, подходяща и за закуска. Тя увеличава в голяма степен усвояването на възстановяващата мускулите глюкоза и аминокиселини. При активно спортуване комбинацията от кисело мляко и банан ускорява възстановяването на мускулите, като подсилва мускулните клетки.

Всеки от нас обича да съчетава различни храни в ежедневието си. Важно е обаче съчетанието освен вкусова наслада да ни доставя и полезни вещества, защото никой няма нужда от празни калории.

При добавяне на някой от следващите храни поне два пъти седмично в хранителното ни меню можем да подсилим и да подобрим здравословното си състояние.

Въпросните топ пет супер комбинации може да разгледате в галерията горе.

Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Рейтинг

5
51
40
30
20
10
Дай твоята оценка:

Коментари

Изпрати