Gotvach.bg»Статии»Кое за какво е полезно»Кое е здравословното сладко за бременни

Кое е здравословното сладко за бременни

1 от 5 Снимки

1. Пресни плодове


Може да се консумират неограничено. И тук теорията за риск от алергия при бебето, ако майката яде цитруси или ягоди, вече е отхвърлена. Трябва да ги избягват бременни, които са алергични към тези плодове. Както за бъдещата майка, така и за детето е чудесно пиенето на сокове от пресни плодове. Добре е те да бъдат използвани с обвивките, в които се съдържат така важните влакнини;

Обичате ли сладкиши? Убедена съм, че над 90% от хората по света отговарят на този въпрос положително. Дилемата е сладко или здравословно и няма ли някакъв начин да получим и двете наведнъж.

Когато приготвяте десерти за себе си и за децата, имайте предвид, че естествените аромати (индрише, ванилия, мента, карамфил, канела) засилват чувството за сладост и така може да спестите от съдържанието на захар.

Щипка сол има същия ефект - подчертава сладкото. Полезно е да знаете, че когато шоколадът се консумира с лешници или бадеми, по-бързо се засища чувството за сладост.

Когато сусамов тахан се разбърка с равна доза мед, се получава сладка смес, която е много полезна за бременните заради калция, съдържащ се в тахана.

В галерията горе ще откриете продуктите, които могат да задоволят вкусовите рецептори на бременните за сладки неща.

Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Рейтинг

5
52
40
30
20
10
Дай твоята оценка:

Коментари

Изпрати