Четири храни и напитки, които да избягваме, докато боледуваме

Портокалов сок

Портокаловият сок, особено когато е прясно изцеден, е известен със своите многобройни полезни свойства. Това обаче се променя, когато имаме здравословни неразположения свързани с кашлица и болки в гърлото. Специфичният му кисел вкус може да влоши състоянието на боледуващия. Важно е в тези случаи да приемаме повече витамини, които се съдържат в сока от портокал, но той съдържа и лимонена киселина, която пък дразни на лигавицата и влошава възпаленото гърло.