Top 10 храни за стимулиране на лактацията

1 от 9 Снимки

2. Овесена каша


Идеална е за изграждане и поддържане на млечните ви запаси. Освен че стимулира лактацията, овесената каша е полезна и за вашето здраве - намалява холестерола и регулира кръвното налягане;

Водата не е храна, но тя е съставна част както на човешкото тяло, така и на кърмата. Дневно тялото ви се нуждае от поне два литра вода, за да функционира нормално. Когато се подготвяте за кърмене, е задължително да имате приготвена бутилка с вода до себе си. Не се знае в кой момент ще ожаднеете, защото именно водата е първото нещо, когато говорим за храни и напитки, които стимулират лактацията.

Разгледайте нашата галерия, за да научите останалите 9 храни, които ще увеличат производството ви на кърма. Галерията не представлява медицински съветник и ако имате някакви съмнения и опасения, свържете се с консултант по кърменето незабавно.

5 2
4 0
3 0
2 0
1 0
Дай твоята оценка:

Коментари

Изпрати