Gotvach.bg»Статии»Кое за какво е полезно»Полезни и диетични: 14 зеленчука за слаба талия и перфектно здраве

Полезни и диетични: 14 зеленчука за слаба талия и перфектно здраве

Yana G.Yana G.
Готвач
100733
2 от 14 Снимки

2. Зеле


Зелето е от едно семейство с къдравото зеле и броколите и са известни с голямото си изобилие от полезни хранителни вещества. Тези зеленчуци са много подходящи при спазването на диета или различни хранителни режими. Ако увеличите консумацията си на зеле, то със сигурност намалявате риска от диабет, затлъстяване и различни сърдечни заболявания. Освен това подобрява имунната система и енергийната ни способност.

Зеленчуците са изключително полезен източник на различни ценни за тялото вещества. В горната галерия сме разгледали 14 уникално

полезни зеленчука, които освен това са и много нискокалорични. Така намеример репичките са много полезни за хора с високо кръвно налягане, защото те успяват да го намалят, а съдържанието на

калории в тях е минимално.

Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Рейтинг

5
52
40
30
20
10
Дай твоята оценка:

Коментари

Изпрати