Gotvach.bg»Статии»Кое за какво е полезно»Невероятно полезни плодове, които вършат чудеса с тялото

Невероятно полезни плодове, които вършат чудеса с тялото

Yana G.Yana G.
Готвач
100750
11 от 11 Снимки

11. Малини


Според повечето проучвания увеличената консумация на малини намалява риска то затлъстяване, от диабет, както и от сърдечно-съдови заболявания. Те съдържат много фибри, а повишеният прием на фибри води до понижаване на кръвното налягане. Те влияят и на нивата на холестерола, помагат за загуба на тегло.

Консумацията на плодове подсилва имунната система и зарежда тялото ни с най-важните минерали и витамини.

Благодарение на полезните съставки в тях, ще поддържаме тялото си в добра форма. Страхотна добавка са за балансирано и здравословно хранене.

В горната галерия може да видите 11 много полезни плода, които са без почти никакви калории.

Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Рейтинг

5
52
40
30
20
10
Дай твоята оценка:

Коментари

Изпрати