Зелени салати, морски дарове и кисело мляко борят пролетната умора

2 от 12 Снимки

2. Проветряване


Свежият въздух ободрява мозъка и му спомага да мисли по-добре. Кислородът подпомага работата на кръвните клетки, а това е важно за целия организъм;

Пролетната умора най-често се изразява с отпадналост, умора, липса на настроение и слаба работоспособност. Около 50% от българите са засегнати от пролетната умора, а жените са по-податливи. Хората, натрупали повече килограми през зимата, също са застрашени от изпадане в депресии и симптоми на пролетна умора.

Пролетната умора е бич за целия организъм. Дължи се предимно на липсата на витамини и усилената борба на организма със зимните вируси. Можем с малко помощ сами да си помогнем да преминем този годишен сезон и да сме по-усмихнати и в пълна кондиция.

Има няколко неща /виж галерията/, които ако се приложат, биха могли да помогнат.

Рейтинг

5 2
4 0
3 0
2 0
1 0
Дай твоята оценка:

Коментари

Изпрати