Как да доживеем 100 години? Колкото по-млади сме, толкова по-големи шансове имаме до и над 100 години, но за това голяма роля изиграват преди всичко темпът ни на живот, вътрешната ни нагласа, както и храненето, което ни поддържа живи. В някои случаи то е и виновно за съкращаването на дните ни.
Но когато става въпрос за естествено дълголетие, факторите, които определят продължителността на живота ни са най-вече храната и начинът, по който сме изградили менюто си.
Оказва се, че не здравословната закуска с чия или овесени ядки ни подсигурява дълъг живот. В галерията горе ще видите примери за хора, които всяка сутрин са започвали деня си с кроасан с течен шоколад, но въпреки всичко за успели да надминат 100 години живот. Запознайте се с няколко от известните столетници и техните основни менюта.
