Консумацията на тези храни ще ви подмлади с 10 години

1 от 9 Снимки

1. Авокадо


Авокадото е ценен източник на полезни мазнини. Консумацията ба едно авокадо за ден намалява нивата на лошия холестерол и съдейства за процеса на регенерация на кожата.
Сгъваема поставка за отцеждане за кухня-25%
Страхотен аксесоар за вашата кухня:
Сгъваема поставка за отцеждане за кухня
20.00 лв.
15.00 лв.
Виж ››

В днешно време всеки иска да е млад и здрав възможно най-дълго, а за това заслуга имат най-вече нашите гени. Но и правилната диета може да ви съдейства в борбата със старостта.

Проучванията твърдят, че има 9 храни, които ако консумираме всеки ден, ще запазим кожата си красива и млада за по-дълго време. Освен това те ще поддържат здравето ви в отлична форма.

Ако годинките ви напредват, тези храни трябва да са задължителна част от ежедневното ви меню. Разгледайте галерията и в бъдеще съставяйте менюто си, така че поне един от тези продукти да присъства в него за деня.

Рейтинг

5 1
4 0
3 0
2 0
1 0
Дай твоята оценка:

Коментари

Изпрати